PURE ORTIE 150G NUTRIPURE Feuilles orties bio en poudre

DOSAGE & PRÉPARATION

Prendre 5g (1,5 dosette de 10ml) par jour. Cuillère doseuse incluse.

CONSEILS D’UTILISATION

5 gr de poudre de feuilles d’ortie séchées (environ 1,5 cuillère de 10ml) :

• dans un smoothie
• pour saupoudrer les salades composées
• dans les soupes
• en infusion

A PRENDRE DE PRÉFÉRENCE

• Pendant les repas

TISANE À L'ORTIE

Prise en infusion, vous pouvez l'associer à de la reine-des-prés, du frêne ou encore des fleurs de verge d'or.

• Mettez 10g de poudre d'ortie bio dans une tasse, puis incorporez 90ml d'eau bouillante.
• Laissez infuser une dizaine de minutes
• Filtrez votre mélange
• C'est prêt !

Consommez ce breuvage 1 à 2 fois par jour, pour profiter des nombreux bienfaits de cette plante.

SMOOTHIE À L'ORTIE

• 50 gr d'ortie fraîche ou 20g d'ortie en poudre (à moduler suivant vos goûts)
• 250 ml de lait végétal (amande, riz, avoine, etc.)
• 1 banane
• Entre 100 et 200g de fruits rouges (mélange de fruits, fraises, framboises, cranberries, etc.). Plus vous en mettrez, plus le smoothie sera épais.
• Un citron (intégrez le jus et le zeste)
• Un peu de vanille liquide
• 1 cuillère à soupe de miel

Prenez ce cocktail vitaminé tous les matins, pour commencer la journée sur de bonnes bases et bénéficier d'une vitalité hors pair jusqu'au soir !

VINAIGRETTE À L'ORTIE

• 10 à 20 gr d'ortie fraîche ou en poudre
• 200ml d'huile d'olive
• 200ml de vinaigre de cidre bio non filtré et non pasteurisé (probiotiques et absence de de pesticide très présent dans les pommes de culture conventionnelle). On peut diminuer un peu le vinaigre si on aime pas trop la sauce acide (150 ml)
• 1 grosse cuillère à soupe de moutarde
• 1 grosse cuillère à soupe de miel crémeux bio
• 1 cuillère à soupe de romarin en poudre (ou de gingembre si tu aimes épicé. Tu peux mélanger les deux également)

COMPOSITION

Feuille d’Ortie (Urtica dioica et Urtica Urens) issue de l'agriculture biologique.

Informations Nutritionnelles

*Valeurs indicatives
**Apports de référence

AVERTISSEMENT

Ceci est un complément alimentaire.Ne doit pas se substituer à une alimentation diversifié et à un mode de vie sain. Il ne doit en aucun cas remplacer un traitement médical. Ne pas dépasser la dose recommandée. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas prendre pendant la grossesse ou l'allaitement. Demander l'avis de votre médecin avant de prendre ce produit si vous souffrez d'un quelconque problème de santé.

PAYS DE PRODUCTION : UE